为丰富职工的业余文化生活，满足职工多元化的健身需求，引导职工树立健康文明的生活理念，2023年8月21日-22日，区园林绿化局工会开展有氧健身操培训，全局20余名健身操爱好者参加。

　　本次活动依托区总工会公益文化服务项目进基层活动，选派专业老师进行现场培训。在培训现场，老师边讲解边示范，大家紧随其后，全神贯注的学习，认认真真一遍一遍地练习，并不时互相切磋交流，很快就掌握了动作要领，配合着音乐的节拍，迈着矫健的步伐，尽情地展现自我。

　　有氧健身操是一种行进间的有氧运动，集体育、舞蹈、健美操等多种运动形式于一体，韵律感、普及性极强，深受广大职工喜爱。通过有氧健身操锻炼，使会员职工达到改善体质、预防疾病、塑造体型的目的，同时愉悦精神、陶冶情操，增进职工之间的沟通与交流，收获健康和快乐。

　　下一步，局工会将继续开展形式多样的文化健身活动，引导职工加强日常体育锻炼，持续强化职工的健康意识，鼓励大家以更加饱满的精神状态、更加强魄的身体素质、更加积极向上的乐观心态，投入到工作和生活中。